Cách kéo dài cuộc yêu để nam giới có thể làm chủ cuộc chơi

Sử dụng bao cao su, thay đổi tư thế yêu, màn dạo đầu,…là những cách kéo dài cuộc yêu giúp cho nam giới quan hệ lâu ra và có thể làm chủ được cuộc chơi hiệu quả. Cách thực hiện và tác dụng của các cách đó ra sao? Ngoài những phương pháp đó có còn cách nào để giúp nam giới duy trì sự sung mãn không?

Cách kéo dài cuộc yêu

Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên. Với bác sĩ chuyên khoa nam với nhiều năm kinh nghiêm khám và chữa bệnh.

Không phải ai cũng biết cách kéo dài cuộc yêu để cuộc sống tình dục trở nên trọn vẹn hơn. Cách kéo dài cuộc yêu không chỉ được nam giới để ý mà các chị em cũng không hề kém cạnh. Tình dục như một sợi dây vô hình kết nối hạnh phúc gia đình. Nhưng đây cũng là lý do khiến cho nhiều gia đình phải chia cách.

Cách kéo dài cuộc yêu hiệu quả nhất

Cách kéo dài cuộc yêu lâu nhất không phải ai cũng biết, vì vậy các phương pháp mang lại hiệu quả nhất luôn được các nam giới quan tâm đến.

1. Sử dụng bao cao su là cách kéo dài cuộc yêu

Bao cao su đa phần chứa một lượng nhỏ chất Lidocaine, Benzocaine, và gel bôi trơn gốc nước nó sẽ làm bớt độ nhạy cảm của dương vật khi tiếp xúc với âm đạo. Ngoài ra, sử dụng bao cao su còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Đặc biệt nó còn giúp tránh thai hiệu quả.

Khi mua các bạn lưu ý nên mua đúng loại kéo dài thời gian, đúng kích cỡ và kiểm tra hạn sử dụng để cuộc yêu của mình trở nên trọn vẹn. Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su cũng mang lại các hạn chế như làm giảm cảm xúc khi yêu. Và không phải lúc nào cũng sẵn để có thể mang ra sử dụng. Đặc biệt đối với các cặp đôi mà tuần suất quan hệ cao thì đây không phải là phương pháp hiệu quả.

2. Thay đổi tư thế yêu

thay đổi tư thế yêu

Việc lựa chọn các tư thế quan hệ phù hợp cũng là cách kéo dài cuộc yêu hiệu quả cho các cặp đôi. Một số kiểu quan hệ có thể khiến bạn nhanh chóng lên đỉnh những cũng có một số kiểu giúp trì hoãn được thời gian xuất tinh, chằng hạn như:

  • Cọ sát hai cơ thể với nhau: Khi mà tiếp xúc hai cơ thể quá nhiều, sẽ gây cho nam giới kích thích và sẽ nhanh ra hơn.
  • Hướng di chuyển của “cậu nhỏ”: Nếu như dương vật được đẩy lên nhiều hơn thì thời gian ra sẽ nhanh hơn.
  • Người kiểm soát cuộc yêu: Nếu như nam giới là người cầm cương trong cuộc yêu, thì nó sẽ rất nhanh chóng kết thúc. Vậy nên cần phải chuyển qua cho phụ nữ để giúp nam giới có thể yêu được lâu hơn.
  • Tư thế của nam giới: Quan hệ theo tư thế đứng sẽ giúp cho nam giới lâu ra hơn. Tuy nhiên, đối với các tư thế quan hệ cần chống tay thì nó lại khiến cho chàng nhanh ra hơn.

>>> Xem thêm: Các tư thế quan hệ đàn ông thích nhất khiến chàng phải phát cuồng

3. Màn dạo đầu

Màn dạo đầu cũng có vai trò rất quan trọng trong cuộc yêu. Có tác dụng kích thích cảm xúc và làm tăng ham muốn tình dục. Với màn dạo đầu có thể kéo dài từ 5 – 20 phút, tuy nhiên nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng của cả cuộc yêu.

cách kéo dài cuộc yêu phụ thuộc vào màn dạo đầu

Khúc dạo đầu sẽ khiến cho bộ phận sinh dục của cả nam và nữ tiết ra nhiều chất nhờn. Giúp bôi trơn làm giảm ma sát, kích thích đầu và thân của dương vật. Khi mà dương vật giảm được ma sát thì sẽ ít bị kích thích và thời gian quan hệ sẽ lâu hơn.

4. Dừng đúng lúc

Đây là một cách kéo dài cuộc yêu khá đơn giản. Tuy nhiên, để làm được điều này thì các quý ông cần phải nắm rõ cảm xúc của chính bản thân mình. Rồi chia ra thành 10 mức, trong đấy mức10 chính là lúc đạt đỉnh và xuất tinh.

Trong lúc quan hệ, nếu như bạn cảm thấy độ hưng phấn của mình đã đạt mức độ 7 rồi. Thì nên dừng lại ngay lăm tức, ép chặt cậu bé vào thành âm đạo hoặc có thể kéo ra. Đồng thời có thể phân tán tư tưởng bằng cách trò chuyện với nàng. Hoặc suy nghĩ theo hướng khác để làm giảm độ kích thích tới dương vật.

Đợi cho đến khi hưng phấn giảm xuống, thì bạn có thể tiếp tục cuộc “yêu”. Phương pháp này có thể chia ra nhiều lần để thực hiện nó sẽ giúp cho nam giới kiểm soát được cảm xúc. Và tăng thêm khả năng chịu đựng cho cậu nhỏ.

5. Tự sướng trước khi quan hệ

tự sướng khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu

Việc thủ dâm không phải lúc nào cũng xấu, thậm chí nếu như biết thủ dâm đúng lúc. Nó còn là phương án cứu cánh cho các nam giới bị chứng xuất tinh sớm. Để giúp kéo dài thời gian quan hệ thì nam giới có thể tự sướng trước khi yêu. Việc này có tác dụng như bạn yêu lần hai, ở lần chính thức này thì dương vật sẽ bớt nhạy cảm hơn. Nên thời gian lên đỉnh sẽ lâu hơn sẽ giúp cho cả hai có thể cùng thỏa mãn.

Tuy nhiên, các nam giới cần lưu ý, cách kéo dài cuộc yêu này chỉ thích hợp với những người trẻ tuổi, đang còn sung sức. Đối với những nam giới lớn tuổi khi áp dụng phương pháp này. Sẽ khó lên đỉnh được ở lần 2 vì không còn đảm bảo về sức khỏe.

6. Cách kéo dài cuộc yêu bằng bài tập Kegel

Bài tập Kegel cho nam rất có tác dụng đôi với sức khỏe đời sống tình dục. Nó giúp tăng khả năng giường chiếu cho nam giới đã được khoa học chứng minh. Bài tập này có tác dụng trực tiếp lên nhóm cơ mu cụt hay còn được gọi là  nhóm cơ PC. Đây là nhóm cơ giúp cho nam giới có khả năng làm chủ được việc xuất tinh cũng như là tiểu tiện. Vì nên việc tập luyện nâng cao chức năng của nhóm cơ này. Sẽ giúp cho nam giới có thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh. Cải thiện khả năng cương cứng của dương vật và giúp kéo dài thời gian yêu.

7. Siết chặt dương vật

cách kéo dài cuộc yêu

Cách kéo dài cuộc yêu bằng việc siết chặt dương vật sẽ mang lại hiểu quả tức thì. Với phương pháp này thì bạn có thể tự mình làm hoặc nhờ sự giúp đỡ của bạn tình.

Trong lúc quan hệ mà cảm thấy mình quá hưng phấn hay có cảm giác như sắp xuất tinh. Thì bạn hãy dừng lại dùng tay siết chặt ở gốc của dương vậy. Việc này sẽ ngăn chặm dòng máu lưu thông đến dương vật, sẽ khiến cho bạn cảm thấy đau và làm giải sự hưng phấn xuống.

Nếu như bạn có ý định nhờ sự giúp đỡ đến từ bạn tình của mình. Thì bạn nên thỏa thuận trước về việc ra dấu hiệu báo hiệu lúc bạn đang hưng phấn để cả hai phối hợp nhịp nhàng, ăn ý. Với việc lặp lại động tác này vài lần sẽ giúp kéo dài cuộc yêu theo ý của bạn.

8. Quan hệ lần hai

Nếu như cuộc yêu diễn ra quá chóng vánh và nó khiến cho hai bạn chưa cảm thấy thỏa mãn. Thì giải pháp đơn giản cho trường hợp này là yêu thêm lần nữa. Theo như các nghiên cứu cho thấy việc yêu ở lần thứ 2 sẽ khiến cho nam giới lâu ra hơn.

Tuy nhiên, khi mà quan hệ 2 lần liên tục sẽ gây hao tổn sức lực cho nam giới rất nhiều. Vì vậy cách kéo dài cuộc yêu này chỉ áp dụng đối với những nam giới. Cảm thấy bản thân mình có thể đáp ứng được yêu cầu về sức khỏe.

9. Phân tán tư tưởng

Cách kéo dài cuộc yêu

Với việc quá tậm trung vào việc quan hệ sẽ khiến cho nam giới rất dễ đạt được khoái cảm và dẫn tới hiện tượng xuất tinh sớm. Vì vậy, khi bắt đầu cho cuộc yêu thì nam giới không nên quá tập trung vào điều này. Thay vào đấy, bạn hãy phân tán tư tưởng bằng cách suy nghĩ đến các vấn đề khác để làm giảm sự hưng phấn đến từ dương vật. Điều này sẽ giúp ngăn chặn hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm xảy ra.

10. Cách kéo dài cuộc yêu bằng con đường ăn uống

Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe cũng và khả năng hoạt động tình dục ở nam giới. Cách kéo dài cuộc yêu một cách bền vững nhất. Thì các bạn nên quan tâm đến những thực phẩm ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết.

ăn uống để kéo dài cuộc yêu

Đầu tiên nam giới nên tránh lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Hạn chế sử dụng các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ hộp hay các thực phẩm chế biến sẵn. Thay vào đó, nam giới cần bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày như:

  • Lòng đỏ trứng gà: Trong lòng đỏ trứng gà chứa hàm nhiều hàm lượng kẽm. Giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất nội tiết tố nam, kích thích quá trình ham muốn tình dục. Và kéo dài thời gian quan hệ.
  • Các loại thịt: Các loại thịt như thịt gà, thịt bò, thịt nạc, thịt dê,… là những thực phẩm cũng cấp giàu protein và sắt giúp tăng cường khả năng cương dương. Đồng thời nó cung cấp năng lượng rồi rào cho nam giới. Để có thể nhập cuộc một cách mạnh mẽ và dẻo dai nhất.
  • Gừng: Đây là loại gia vị có khả năng làm giãn nở các mạch máu. Giúp đưa máu lưu thông đến dương vật nhiều hơn. Nhằm duy trì sự cương cứng và trì hoãn quá trình xuất tinh sớm của nam giới.
  • Quả mọng: Các loại quả như cam, quýt, dâu, đu đủ, kiwi,… là những loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin B, C cùng các chất khoáng. Giúp cải thiện và nâng cao sức chiến đâu cho nam giới trước khi quan hệ.
  • Thực phẩm chứa nhiều magie: Hải sản, các loại hạt, bơ, chocolate đen,… là các thực phẩm mà nam giới nên thường xuyên ăn để có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra các thực phẩm này còn giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm và tăng số lượng tinh trùng rất hiệu quả.

>>> Xem chi tiết: Top 10 thực phẩm tăng cường sinh lý nam giúp kéo dài cuộc yêu

Trên đây các cách kéo dài cuộc yêu hiệu quả mà các nam giới nên áp dụng. Để có thể tự tin làm chủ cuộc yêu một cách tốt nhất. Tuy nhiên, để các phương pháp trên mang lại kết quả cao nhất. Thì nam giới nên gặp bác sĩ thăm khám để nhận những lời khuyên của chuyên gia.

 

Bài viết hay! Bấm "Chia sẻ" cho bạn bè:
  •  
  •  
  •  
@2020 Website thuộc bản quyền của Bacsisinhly.net. Chuyên chia sẻ về kiến thức sinh lý tại Việt Nam. Mọi thông tin trên website đều mang tính tham khảo. Các biện pháp điều trị đều phải được chuẩn đoán trực tiếp từ Bác sĩ.