Vì sao quan hệ lại thấy sướng? Cách tăng cảm giác sướng khi yêu

Khi quan hệ tình dục, cả nam và nữ điều cảm thấy sung sướng, tận hưởng cảm giác đê mê của sự khoái lạc. Cảm giác sung sướng này được tạo ra là do các hormone từ cơ thể tiết ra và các chất dẫn truyền thần kinh tác động lên não bộ. Vậy các hormone này là gì mà làm quan hệ lại thấy sướng đến như vậy? Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi trên, giải thích chi tiết vì sao quan hệ lại thấy sướng và bật mí cách tăng cảm giác sướng khi yêu cho các cặp đôi.

Vì sao quan hệ lại thấy sướng?

Khi quan hệ tình dục, cơ thể giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh và hormone gồm: Endorphin, Oxytocin, Adrenaline, Serotonin, Prolactin. Các chất này này tác dụng lên dây thần kinh trung ương và tạo ra sự sung sướng cho cơ thể. Càng đến giai đoạn lên đỉnh thì các chất này càng được tiết ra nhiều hơn.

Các chất này có tác dụng làm hưng phấn hệ thần kinh làm cơ thể thỏa mãn, hài lòng và vui vẻ. Ngược lại, nếu trong quá trình yêu không thể sản sinh ra những chất này thì vợ chồng không thể có những cảm xúc thăng hoa. Thay vào đó là sự thiếu thỏa mãn, không hài lòng, dễ cáu gắt, khó chịu, dễ nổi nóng.

5 hormone tạo cảm giác hưng phấn khi yêu

Cảm giác tăng hưng phấn khi yêu xảy ra là khi cơ thể giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh và hormone. Do đó, nó sẽ mang đến sự khoái lạc, hài lòng và thỏa mãn. 5 loại hoocmon hưng phấn giúp các cặp đôi có cảm xúc thăng hoa hơn đó chính là:

• Endorphin: Giúp giảm đau, căng thẳng, mệt mỏi và các suy nghĩ tiêu cực. Đồng thời loại hormone này cũng tạo cảm giác khoái lạc và thỏa mãn, là lý do tại sao quan hệ lại sướng.
• Oxytocin: Đây là một trong những lý do vì sao quan hệ lại thấy sướng. Do sự có mặt của hoocmon hưng phấn này gây hưng phấn giúp đẩy mạnh cảm xúc lên cao trào và thúc đẩy cảm giác “lên đỉnh” mạnh mẽ hơn.
• Adrenaline: Có tác dụng làm giãn động mạch, tăng lực bóp của tim và thúc đẩy máu lưu thông đến cơ. Sau đó, nó sẽ tạo cảm giác yêu đời và tăng hưng phấn khi yêu.
• Serotonin: Chất dẫn truyền thần kinh này có tác dụng giải phóng năng lượng tiêu cực và làm tăng tâm trạng tích cực. Một trong những lý do tại sao khi quan hệ lại sướng là vì chất này giúp xua tan đi những sự lo lắng, phiền muộn.
• Prolactin: Đây là lý do tại sao khi quan hệ lại thấy sướng, Prolactin khi phóng thích sẽ giúp nam, nữ nhanh “lên đỉnh” hơn và tạo ra cảm giác sung sướng tột độ để tận hưởng những giây phút khoái lạc bên nhau. Hoocmon này là một trong những tại sao lại có cảm giác ham muốn ở cả hai giới.

4 giai đoạn đem lại cảm giác sung sướng khi quan hệ

Có rất nhiều cơ chế diễn ra trong cơ thể bạn khi bạn quan hệ tình dục khiến bạn cảm thấy hưng phấn. Mỗi người sẽ trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc và những khoái cảm về mặt thể chất. Có 4 giai đoạn mà cả nam và nữ đều sẽ trải qua trong suốt quá trình quan hệ tình dục đó là: Kích thích, hưng phấn, cực khoái và thư giãn. Đương nhiên, thời gian và cường độ của từng giai đoạn là sẽ khác nhau ở mỗi người.

Giai đoạn kích thích

Giai đoạn kích thích sẽ làm các cơ được tăng sức căng biểu hiện qua:

• Tăng độ căng cơ.
• Tăng nhịp tim và nhịp thở.
• Da bị ửng đỏ.
• Núm vú bị cương cứng.
• Tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Âm vật và môi âm hộ ở phụ nữ sẽ bị sưng và dương vật của nam giới sẽ bị cương cứng.

Xem thêm về: Điểm G của phụ nữ nằm ở đâu? Cách kích thích điểm G phụ nữ

• Âm đạo trở nên ẩm ướt hơn.
• Bầu ngực phụ nữ căng đầy hơn.
• Thành âm đạo ở người phụ nữ và tinh hoàn của nam giới bị sưng.
• Bìu nam giới săn lại.
• Tiết dịch tiết chất lỏng bôi trơn từ dương vật của nam giới.

Giai đoạn hưng phấn

Cả hai sẽ trải qua giai đoạn hưng phấn với những biểu hiện như sau:

• Những cảm giác khi quan hệ về mặt thể xác trong ​​giai đoạn đầu sẽ tăng dần và rõ rệt hơn.
• Âm đạo sưng nhiều hơn.
• Thành âm đạo bắt đầu thay đổi màu sắc sang.
• Độ nhạy cảm ở âm vật của phụ nữ sẽ tăng nên phụ nữ sẽ cảm thấy đau khi chạm vào.
• Tinh hoàn của nam giới sẽ kéo săn lên bìu.
• Bàn chân, mặt và tay sẽ co thắt cơ.

Giai đoạn cực khoái

Bạn và bạn tình có thể sẽ cảm thấy những biểu hiện sau:

• Cơ co thắt không kiểm soát là dấu hiệu của cảm giác sướng của bạn tình.
• Cường độ huyết áp, nhịp tim và nhịp thở tăng cao.
• Hấp thụ oxy vào cơ thể một cách nhanh chóng.
• Bàn chân gặp hiện tượng co thắt cơ.
• Ham muốn tình dục được giải tỏa một cách đột ngột và mạnh mẽ.
• Co thắt cơ âm đạo và co bóp trong tử cung nhịp nhàng hơn.
• Các cơ ở gốc dương vật được co thắt nhịp nhàng dẫn đến xuất tinh.
• Đỏ bừng hoặc “nổi da gà” khắp toàn thân.

Phụ nữ có thể sẽ đạt được nhiều cực khoái hơn nếu nam giới tiếp tục kích thích. Đó là lý do vì sao quan hệ lại thấy sướng. Bên cạnh đó, nam giới cần phải có thời gian nghỉ thì mới có thể đạt cực khoái tiếp theo. Thời gian chờ này sẽ khác nhau ở mỗi người và độ tuổi.

Tìm hiểu thêm về: Cách làm phụ nữ lên đỉnh | Kỹ năng làm nàng cực khoái

Giai đoạn thư giãn, hồi phục

Trong giai đoạn này, cả nam lẫn nữ sẽ trải qua bốn trạng thái, đó là:

• Cơ thể trở lại trạng thái bình thường
• Các bộ phận bị sưng và cương cứng sẽ dần trở lại kích thước, hình dạng và màu sắc ban đầu.
• Cảm thấy hạnh phúc và gắn bó với bạn tình hơn
• Gia tăng sự mệt mỏi.

Bí quyết gia tăng cảm giác sung sướng khi quan hệ

Khi đã biết vì sao quan hệ lại thấy sướng, hãy tham khảo những cách sau để nâng cao trải nghiệm “giường chiếu”:

• Học cách lắng nghe cơ thể và bộ não của bản thân và chỉ làm những gì mình cảm thấy thích và thoải mái.
• Chỉ quan hệ với người mà mình cảm thấy yêu, an toàn và hạnh phúc khi ở bên. Cảm giác thoải mái với một người có thể giúp việc quan hệ cũng trở nên tốt và thỏa mãn hơn.
• Dành thời gian để tự khám phá cơ thể và học hỏi thêm những thông tin về tình dục. Điều này sẽ giúp bạn tìm được một tư thế quan hệ phù hợp nhất với thể trạng và nhu cầu của bạn. Đồng thời, hãy tự khám phá ra tư thế quan hệ mà bạn cảm thấy thích nhất để giúp tăng hưng phấn khi yêu.
• Trò chuyện cởi mở trước khi “lâm trận”: cả hai nên trò chuyện và chia sẻ thật lòng với nhau về những khía cạnh xung quanh tình dục, từ đó sẽ tạo dựng nên sự gần gũi và thoải mái hơn khi quan hệ.

Trường hợp này, bạn có thể áp dụng hình thức thủ dâm. Thủ dâm là một cách khám phá cơ thể an toàn, lành mạnh vì thế bạn không cần phải cảm thấy ngại hay xấu hổ. Vì đây là cách tốt để tìm hiểu thêm về sở thích tình dục của bản thân.

Xem thêm về: Cách thủ dâm cho nữ đúng nhất, dễ dàng lên đỉnh đạt khoái cảm

• Nên trò chuyện thoải mái và chia sẻ những suy nghĩ cũng như sở thích tình dục của bản thân. Việc này sẽ giúp cả 2 xây dựng và hoàn thiện hơn đam mê thể xác của nhau.
• Nắm rõ các kỹ thuật quan hệ tình dục khiến cả hai cùng nhau lên đỉnh
• Cùng nhau trải nghiệm những điều mới mẻ và tuyệt vời trên giường và lẫn ngoài đời để khám phá và đáp ứng nhu cầu của nhau.

Một vài nguyên nhân khiến việc quan hệ không sướng

Khi bạn đã tìm hiểu rõ vì sao khi quan hệ lại sướng. Bây giờ chúng ta tìm hiểu các lý do tại sao khi quan hệ lại không thấy sướng nhé!

• Thủ dâm quá nhiều.
• Quan hệ không lành mạnh, quan hệ với quá nhiều người và quan hệ với tần suất quá nhiều sẽ làm bạn khó đạt cực khoái.
• Căng thẳng, áp lực cũng làm cho việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn hơn. Vì khi, không có cảm xúc thì năng lượng và tinh thần cần bỏ ra để thực hiện nhiệm vụ nó sẽ hao hụt và không còn hứng thú trong chuyện tình dục nữa.
• Lạm dụng và xem quá nhiều hình ảnh, truyện, phim ảnh có tính chất khiêu dâm dẫn đến cảm xúc bị chai lì nên khó đạt được cảm xúc thăng hoa khi quan hệ tình dục.

• Người từng bị lạm dụng tình dục, quấy rối tình dục cũng khó đạt được cảm giác thăng hoa khi quan hệ.
• Sử dụng rượu bia, hút thuốc lá không những không tăng thêm hưng phấn khi nhập cuộc mà còn làm tăng khả năng gặp tai nạn phòng the không đáng có.
• Cảm xúc ham muốn sẽ bị giảm khi cả 2 đang có mâu thuẫn và cãi vã.
• Mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn hormone sẽ làm chị em cảm thấy đau rát và tự ti nên mất dần cảm xúc khi quan hệ.
• Thời gian, không gian quan hệ không thoải mái cũng là yếu tố làm cả 2 không có cảm xúc khi yêu.

Các câu hỏi liên quan

Khi sung sướng, nam và nữ có biểu hiện như thế nào?

Đối với nam

Khi trải qua khoảnh khắc thăng hoa tình dục, cơ thể thể hiện nhiều biểu hiện khác biệt. Họ thở nhanh hơn, nhịp tim tăng lên so với tình trạng bình thường. Dương vật trở nên cứng và căng tràn, cơ thể thể hiện sự căng tròn và săn chắc. Đồng thời, cơ thể cũng có thể bắt đầu tiết ra mồ hôi. Một biểu hiện quan trọng nữa là họ sẽ kết thúc quá trình này bằng việc giải phóng tinh trùng mạnh mẽ.

Đối với nữ

Âm đạo tại thời điểm này thường trở nên ẩm ướt và tỏ ra rất nhiều dịch bôi trơn tự nhiên. Một dấu hiệu thể hiện sự quyến rũ của phụ nữ là sự tăng cường của sự khiêu khích. Ngoài ra, âm đạo có thể cảm nhận được sự căng tròn và co bóp mạnh khi “cậu nhỏ” thâm nhập. Điều đáng chú ý, họ có thể phát ra những tiếng rên nhẹ nhàng, thể hiện sự kích thích và tương tác với đối tác của họ.

Cảm giác sung sướng khi quan hệ tồn tại trong bao lâu

Thời gian sung sướng bắt đầu từ lúc cả hai quan hệ với nhau. Thời gian sung sướng sẽ tùy vào từng cặp đôi mà có thể kéo dài từ vài phút đến 1 tiếng. Trong cuộc yêu, phụ nữ sẽ đạt cực khoái nhiều lần nhưng đối với nam giới thì chỉ 1 lần vào lúc xuất tinh. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian yêu của các cặp đôi như: tuổi tác, bệnh lý,… Để kéo dài được thời gian sung sướng thì các nam giới có thể dùng thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam.

Khi quan hệ nam và nữ ai sướng hơn?

Nam thường sướng hơn nữ. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2009 được thực hiện bởi Darling, Haavio-Mannila & Kontula đưa ra kết quả rằng đàn ông dễ đạt cực khoái khi quan hệ hơn phụ nữ. Hơn 90% nam giới thường đạt cực khoái khi quan hệ; ở phụ nữ tỷ lệ này chỉ khoảng 50%.

Khi quan hệ nam và nữ ai mệt hơn?

Đàn ông sẽ mệt hơn. Vì khi quan hệ xong, cơ thể sẽ nhanh chóng cạn kiệt nguồn glycogen, đây là nguồn năng lượng cho cơ bắp hoạt động và nếu thiếu nó sẽ khiến cơ thể cảm thấy mỏi và mệt. Ở đàn ông thường sẽ nhiều cơ bắp hơn phụ nữ và đàn ông sẽ dễ lên đỉnh hơn, từ đó sẽ mau thấm mệt hơn phụ nữ.

Lời kết

Bác Sĩ Sinh Lý đã giải đáp cho câu hỏi vì sao quan hệ lại thấy sướng và đã bật mí cách tăng cảm giác sướng khi yêu. Mong rằng bạn đã hãy “bỏ túi” cho mình được những bí kíp để giúp “cuộc yêu” với bạn tình được thăng hoa hơn. Chúc các bạn thành công!

BS Hoàng Trung Thăng

Tôi là Bác sĩ Hoàng Trung Thăng. Hiện đã có hơn 30 năm kinh nghiệm tư vấn, chuẩn đoán và điều trị các bệnh sinh lý ở cả nam và nữ giới. Tôi có mặt ở đây là để giúp cho các bạn có được những kiến thức tổng quan về sinh lý nam và nữ giới.