10 Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà vô cùng hiệu quả

Rối loạn cương dương là căn bệnh khiến nhiều nam giới cảm thấy khổ sở và mệt mỏi với cuộc sống và các mối quan hệ tình cảm. Bài viết sau, Bác sĩ Hoàng Trung Thăng sẽ chia sẻ về cách chữa rối loạn cương dương tại nhà. Nếu bạn cũng đang có cùng những thắc mắc như vậy thì cùng theo dõi bài viết nhé.

Tình trạng rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, xảy ra khi dương vật không đủ cương cứng hoặc thậm chí không cương khi thực hiện quá trình quan hệ tình dục. Đây được xem là biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Rối loạn cương dương là bệnh lý đang rất phổ biến trong khoảng thời gian gần đây. Tuy nó không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng. Nhưng có ảnh hưởng lớn đến bản lĩnh của một người đàn ông và tác động lớn để hạnh phúc gia đình.

Ngoài ra căn bệnh này có thể dẫn đến các bệnh sinh lý nam khác như suy giảm ham muốn, liệt dương, vô sinh, hiếm muộn,…

Nguyên nhân đễn đến rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương có rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên những yếu tố sau đây là nguyên nhân cậu nhỏ không cương gây ảnh hưởng điển hình và rõ ràng nhất:

• Rối loạn nội tiết tố: hầu hết các hoạt động sinh lý nam đều liên quan đến hormone nội tiết tố testosterone. Khi nam giới bị rối loạn và mất cân bằng hormone này sẽ ảnh hưởng đến tình trạng cương dương.
• Lạm dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… không những gây hại đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến sinh lý nam giới.

• Mắc bệnh tâm lý như trầm cảm; hoặc các bệnh lý khác như tiểu đường, cao huyết áp…
• Do tâm lý gặp phải căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống khiến sức khỏe suy yếu ảnh hưởng đến khả năng cường dương.
• Thiếu máu làm giảm các lưu lượng máu gây rối loạn tuần hoàn màu. Lúc này máu không thể lưu thông hoặc tắc nghẽn đến dương vật gây tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.
• Đang dùng thuốc để điều trị các căn bệnh khác như: thuốc dành cho người huyết áp cao, thuốc lợi tiểu,thuốc an thần,…

Triệu chứng bệnh rối loạn cương dương

Nam giới mắc bệnh sẽ có những triệu chứng được biểu hiện ra bên ngoài như sau:

• Nam giới suy giảm ham muốn quan hệ, dương vật không cương cứng khi bị kích thích hưng phấn.
• Dù có cảm giác ham muốn nhưng cậu nhỏ không thể tự cương cứng mà cần có các kích thích mới có thể “ngồi dậy”.
• Rối loạn khả năng cương dương, lúc được lúc không. Màn dạo đầu thì rất ổn nhưng đến khúc quan trọng lại tự xìu và không thể phục hồi dẫn đến thời gian quan hệ ngắn.
• Không tự duy trì được khả năng cương dương trong lúc quan hệ.
• Dương vật cương cứng không đúng thời điểm. Ví dụ như khi trên giường cần dương vật cương cứng để “yêu” nhưng cậu bé không chịu “ngồi dậy”, nhưng lúc đang làm việc trong công sở thì lại cương.

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà, dứt điểm

Khi nhận thấy những triệu chứng trên, nam giới hãy áp dụng những cách sau để cải thiện tình trạng nhé:

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Thay đổi chế độ ăn uống có lợi cho sinh lý nam là điều cực kỳ quan trọng trong cách chữa rối loạn cương dương. Sức khỏe sinh lý và dương vật chỉ phát triển tốt khi cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như: sắt, kẽm, magie,…

Khi cơ thể có đủ các chất dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp lượng máu lưu thông tốt hơn, nâng cao độ “nhạy” của các tế bào thần kinh. Từ đó, cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.

Hãy bổ sung các thực phẩm có lợi như:

• Các loại thủy hải sản như hàu biển, tôm, cua, cá hồi, lươn… những loại thực phẩm này sẽ giúp cung cấp nhiều kẽm, mn, mg, sắt giúp cơ thể sản sinh testosterone và hàm lượng máu.
• Các loại rau xanh như rau chân vịt, bông cải xanh, cần tây,…
• Các loại trái cây bổ dưỡng cho sinh lý nam: chuối, bơ, táo, dưa hấu, lựu, bơ,…

Tin liên quan: Ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu? Top 12 thực phẩm giúp chào cờ lâu

Tăng cường luyện tập thể chất

Nghiên cứu cho thấy, luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe là cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả. Vì tập luyện thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục.

Nam giới có thể tham gia các hoạt động rèn luyện thể lực như:

• Chạy bộ.
• Bơi lội.
• Tập yoga.
• Đạp xe.
• Bên cạnh đó, bạn có thể thực hành bài tập kegel nam giúp tăng cường sức bền cho cơ pc (khu vực cơ dương vật).

Các hoạt động này sẽ giúp nam giới tăng cường được sức khỏe, năng lượng được dồi dào giúp tinh thần thoải mái, hưng phấn.

Từ đó giúp cơ thể sản sinh nhiều hơn hàm lượng testosterone và tuần hoàn màu được lưu thông tốt hơn. Thời gian tập luyện khoảng 45 – 60p, mỗi tuần cố gắng tập ít nhất 3 lần.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Nguyên nhân gián tiếp dẫn đến rối loạn cương dương từ những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, nghiện thủ dâm, tắm nước nóng,…

Để cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, các đấng mày râu cần phải xây dựng lối sống lành mạnh bằng cách:

• Bỏ hút thuốc lá, hạn chế để bản thân tiếp xúc với khói thuốc.
• Hạn chế uống rượu bia. Thay vào đó nam giới nên uống 1 – 2 ly rượu vang mỗi tuần sẽ rất tốt cho sinh lý.
• Không thủ dâm quá đà, tốt nhất là nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần và cố gắng kéo dài thời thủ dâm từ 7 – 10p mới cho xuất tinh.
• Quan hệ tình dục lành mạnh, khoa học.
• Không thực hiện giao hợp khi tình trạng sức khỏe không được tốt, khi vừa uống nhiều rượu bia.

Cách chữa rối loạn cương dương bằng cách kiểm soát tốt cân nặng

Với những quý ông bị thừa cân, béo phì thì giảm cân là một cách hiệu quả để cải thiện khả năng cương dương. Bởi việc thừa cân sẽ làm giảm nồng độ testosterone trong máu, cản trở lưu thông máu gây khó khăn trong việc cương dương.

Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, đàn ông béo phì có chất lượng tinh trùng thấp hơn 35% và nồng độ tinh trùng thấp hơn 38% so với nam giới có cân nặng bình thường.

Vì vậy mà để chữa rối loạn cương dương, chữa xuất tinh sớm, hạn chế tình trạng vô sinh, hiếm muộn. Nam giới bị thừa cân cần phải hướng tới một lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng khoa học hơn để đưa cân nặng về mức bình thường.

Cố gắng vận động nhiều nhất có thể, leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy. Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ để tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa,….

Ngủ đủ giấc

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn khả năng cương cứng ở nam giới.

Bởi buổi đêm là thời điểm mà cơ thể sản sinh nhiều hormone Testosterone nhất. Nếu thiếu ngủ sẽ khiến cho quá trình sản xuất bị gián đoạn làm nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể bị sụt giảm gây suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm trong quan hệ,….

Để tình trạng bệnh không trở nên nặng thêm, nam giới cần phải đi ngủ trước 11h và cố gắng ngủ đủ 7 – 8 tiếng/đêm.

Cách chữa rối loạn cương dương với gừng và mật ong

Gừng và mật ong là 2 loại thực phẩm có tác dụng thông kinh hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, tăng ham muốn tình dục rất hiệu quả. Dùng gừng và mật ong thường xuyên rất tốt cho những quý ông bị ám ảnh bởi rối loạn cương dương.

Cách pha chế và sử dụng như sau:

• Rửa sạch 500gr gừng tươi, giã nát lọc lấy nước cốt rồi trộn cùng 100ml mật ong rừng, cho vào chai thủy tinh đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh.
• Uống sau khi ăn sáng và ăn tối, mỗi lần 1 thìa cà phê.

Cách trị rối loạn cương dương tại nhà bằng thực phẩm chức năng

Rối loạn cương dương là một triệu chứng của bệnh yếu sinh lý. Như vậy, thuốc cường dương tức thì sẽ giúp tình trạng được cải thiện nhanh chóng hiệu quả.

Chức năng của các loại thuốc này là giúp bổ sung nhanh chóng chất dinh dưỡng để tăng sản sinh testosterone nội sinh cho cơ thể và tăng cường sản sinh máu lưu thông tuần hoàn tốt hơn.

Khi lượng máu được bơm đầy đủ đến dương vật thì tình trạng rối loạn cũng sẽ không còn. Nam giới sẽ kiểm soát được sự cương dương. Ngoài ra thuốc còn giúp tăng cường ham muốn và sự hưng phấn giúp cải thiện chất lượng cuộc yêu hiệu quả.

Cách điều trị rối loạn cương dương bằng Dâm Dương Hoắc

Dâm dương hoắc là một loại thảo dược mọc chủ yếu ở vùng núi cao Tây Bắc. Đây là cách trị rối loạn cương dương nhờ chứa hàm lượng acid amin L-Arginine rất cao. Rất nhiều loại thực phẩm chức năng điều trị rối loạn cương dương hiện nay có thành phần từ loại cây này.

Xem chi tiết: Dâm Dương Hoắc: Thảo dược giúp tăng bản lĩnh cho phái mạnh

Lưu ý: Các quý ông chỉ nên chọn 1 trong 2 bài thuốc kia để áp dụng mà thôi. Trường hợp đang uống các loại rượu thuốc khác thì cần hỏi thăm ý kiến thầy thuốc tránh trường hợp các dược chất xung đột nhau gây ngộ độc, tán khí,…

Điều trị rối loạn cương dương bằng rễ cau 

Rễ cau là một phương pháp truyền thống đã được sử dụng trong y học từ lâu để hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến chức năng tình dục như rối loạn cương dương. Để tận dụng hiệu quả của rễ cau, bạn nên chọn những phần rễ lớn và càng già càng tốt vì chúng chứa nhiều hoạt chất có ích như Ancaloit.

Cách làm đơn giản như sau: Rửa sạch 50g rễ cau và thái nhỏ. Sau đó, rang nhẹ rễ cau trên chảo cho đến khi chúng chuyển sang màu vàng và để nguội. Khi rễ cau đã nguội, đun chúng cùng nước lọc để uống mỗi ngày. Uống 1 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm triệu chứng của rối loạn cương dương một cách đáng kể, đặc biệt là ở những giai đoạn đầu hoặc trung bình, khi triệu chứng nhẹ.

Cách điều trị rối loạn cương dương bằng hẹ 

Bên cạnh việc sử dụng lá hẹ trong các món ăn, bạn cũng có thể thử phương pháp làm nước lá hẹ uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Để chuẩn bị, bạn cần 100gr lá hẹ, sau đó rửa sạch với nước muối để loại bỏ bụi bẩn. Tiếp theo, đưa lá hẹ và nước lọc vào máy xay và xay nhuyễn. Sau đó, sử dụng rây để lọc bỏ bã lá hẹ và chỉ giữ lại nước. Uống nước lá hẹ này mỗi ngày có thể giúp cải thiện triệu chứng của vấn đề sức khỏe đó.

Đối tượng dễ mắc chứng rối loạn cương dương

Trên thế giới, rối loạn cương dương là tình trạng dễ xảy ra ở:

• Nam giới ở độ tuổi từ 40 đến 70 tuổi (tỉ lệ xảy ra khoảng 50%).
• Nam giới dưới 40 tuổi có khả năng mắc rối loạn cương dương khoảng 40%.
• Đối với ở Việt Nam, tình trạng này dần phổ biến ở giới trẻ nhiều hơn ở đuổi tuổi thanh niên từ 18 đến 20 tuổi và đang có xu hướng tăng cao.

Rối loạn cương dương có tự khỏi không?

Rối loạn cương dương có tự khỏi được không? Nhiều nam giới không nhận ra được sự nguy hiểm nên vẫn còn phân vân ngại ngùng để “tự khỏi”. Bệnh không thể tự khỏi nếu như không có các biện pháp can thiệp.

Vì vậy khi phát hiệu dấu hiệu bản thân bị rối loạn hãy thăm khám từ các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa.

Một số lưu ý để cách chữa mang lại hiệu quả nhanh

Để cách chữa rối loạn cương dương được hiệu quả và nhanh nhất có thể nam giới cần tuân thủ các vấn đề sau để không tốn công vô ích:

• Nghỉ ngơi đủ giấc, ngủ sớm nếu có thể và tránh tình trạng thức khuya.
• Cơ thể cần giữ được sự thoải mái, thư thái tránh căng thẳng stress quá độ.
• Không làm việc quá nhiều dẫn đến mệt mỏi.
• Không sử dụng nhiều bia rượu trong quá trình điều trị bệnh.
• Hạn chế ăn những loại thực phẩm cay nóng nhiều chất béo xấu.

Chứng rối loạn cương dương tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh lý tình cảm của nam giới. Bài viết trên đã cung cấp thông tin về các cách chữa rối loạn cương dương để nam giới khắc phục tình trạng này.