Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ, cải thiện suy giảm ham muốn

Một đời sống tình dục viên mãn cần phải có sự hài hòa giữa cả nam lẫn nữ. Tình trạng suy giảm ham muốn ở nữ không chỉ là nỗi lo lắng của các phụ nữ, mà còn là của các đấng mày râu. Phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục sẽ không có cảm giác, lâu dần sẽ mất luôn hứng thú với chuyện quan hệ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ, cải thiện suy giảm ham muốn.

Suy giảm ham muốn ở nữ là như thế nào?

Suy giảm ham muốn là tình trạng phụ nữ không có hứng với các “chuyện chăn gối”.  Lúc này, vì một số lý do mà phụ nữ không có nhu cầu quan hệ tình dục. Những vấn đề này sẽ có những tác động tiêu cực đến chuyện “giường chiếu” của chị em phụ nữ như: làm nữ giới mặc cảm, lo lắng, khó thụ thai,… Các điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình.

làm sao để tăng ham muốn ở nữ
Suy giảm ham muốn ở nữ là như thế nào?

Đối tượng dễ suy giảm ham muốn

– Phụ nữ sau 30 tuổi

– Phụ nữ sau sinh

– Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh

– Phụ nữ sau phẫu thuật liên quan đến vùng kín, buồng trứng,…

Nguyên nhân suy giảm ham muốn ở nữ giới

Để biết cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân suy giảm ham muốn bắt nguồn từ đâu nhé.

Yếu tố bên trong (lão hóa, tâm lý, suy giảm nội tiết tố nữ)

– Tuổi càng cao và cơ địa phụ nữ sau sinh thì nội tiết trong cơ thể phụ nữ càng suy giảm. Đây là nguyên nhân chính làm suy giảm ham muốn tình dục.

làm gì để tăng ham muốn ở phụ nữ
Yếu tố bên trong lão hóa gây suy giảm ham muốn

– Tâm lý căng thẳng, luôn áp lực và lo sợ quan hệ khi chưa sẵn sàng sẽ gây ức chế quá trình sản xuất Estrogen nội sinh. 

– Suy giảm nội tiết tố trong cơ thể là lý do khiến phụ nữ mất tự tin từ đó làm giảm ham muốn.

Yếu tố bên ngoài

– Sử dụng quá nhiều chất kích thích: rượu, bia, cafe,…  sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sinh lý. Đó cũng là lí do khiến phụ nữ quan hệ không có cảm giác.

– Vệ sinh “vùng kín” không đúng cách làm gây ra nhiều vấn đề làm độ pH âm đạo mất cân bằng. Từ đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa “cô bé”. Điều này làm phụ nữ tự ti và không còn muốn nghĩ đến quan hệ nữa.

– Khi sử dụng các loại thuốc sau: thuốc chống loạn thần haloperidol, thuốc điều trị co giật topiramate, thuốc điều trị cao huyết áp, bệnh thận, bệnh trầm cảm,… Các loại thuốc này có các tác dụng phụ. Tác dụng dụng phục của các loại thuốc này lại là các tác nhân làm suy giảm ham muốn ở nữ giới.

– Khi phụ nữ đang có trục trặc mối quan hệ với chồng sẽ làm giảm ham muốn của chị em nhất. Những xung đột, mâu thuẫn giữa 2 vợ chồng là bức tường cản trở tâm lý và hứng thú chuyện “yêu”.

– Khi chồng bị yếu sinh lý thì cũng sẽ làm phụ nữ bị stress và lâu dần không được ứng nhu cầu sẽ làm chị em mất đi hứng thú trong việc quan hệ.

Sau khi vận động quá mức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, không có thời gian nghỉ ngơi, mất đi ham muốn.

Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ

Cách tăng ham muốn cho nữ giới là dùng sản phẩm hỗ trợ tình dục

Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tình dục cho các phụ nữ bị suy giảm chức năng tình dục có thể tham khảo là: gel bôi trơn, nước hoa kích dục, bao cao su có gai,… Các sản phẩm này có tác dụng làm tăng ham muốn nên dễ đạt khoái cảm cho các chị em hơn vì nó đem lại cảm giác mới lạ. Các sản phẩm này giúp cuộc yêu trở nên dễ dàng hơn và lấy lại ham muốn tạm thời cho nữ giới.

cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ
Cách tăng ham muốn cho nữ giới là dùng sản phẩm hỗ trợ tình dục

Cách gây ham muốn cho nữ là hãy giải tỏa căng thẳng cho nàng

Làm sao để phụ nữ ham muốn? Người bạn tình phải là một người tâm lý và nên chủ động chia sẻ các vấn đề mà bạn nữ đang gặp phải. Các vấn đề này có thể là về cuộc sống, công việc, chuyện chăn gối,… Việc giải tỏa các vấn đề này sẽ làm cho bạn nữ có cảm giác được thấu hiểu và san sẻ.

Sau khi cùng nàng tìm cách tháo gỡ vấn đề thì nàng sẽ  giải tỏa được căng thẳng nên cuộc yêu sẽ được bắt đầu dễ dàng hơn. Khi nàng thoải mái hơn thì cơ thể cũng sẽ uyển chuyển hơn. Chàng hãy gợi tình nàng bằng cách vuốt ve, nâng niu nhẹ nhàng vào các điểm kích thích của nàng.

Phụ nữ cần một không gian riêng tư lãng mạn

Làm gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Hãy tạo bất ngờ cho nàng bằng cách thay đổi địa điểm và không gian “yêu”. Đây là cách gây ham muốn cho nữ hiệu quả nhất.

Phụ nữ thường có cảm xúc hơn khi có điều gì xuất hiện đem lại  cảm giác mới lạ, bất ngờ và lãng mạn. Vì vậy chàng nên chuẩn bị một không gian riêng tư có nến, có hoa, có mùi thơm nhẹ nhàng,… để kích thích ham muốn của nàng nhé!

Đổi tư thế yêu là cách tăng ham muốn cho nữ giới

Làm sao để tăng ham muốn ở nữ giới ? Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ là thay vì áp dụng tư thế “yêu” truyền thống như mỗi ngày, bạn hãy tìm hiểu và linh hoạt thay đổi những tư thế mới lạ khác. Hãy chọn tứ thế yêu mới mà không quá khó để cả 2 cùng nhau trải nghiệm dễ dàng hơn.

Nếu chọn tư thế quá khó cũng sẽ làm mất sức và giảm ham muốn. Tư thế mới sẽ giúp cả 2 tìm được cảm giác mới lạ, lấy lại ham muốn khi yêu.

Xem thêm về: phụ nữ lên đỉnh trong thời gian bao lâu?

Hãy tập trung và làm nàng thỏa mãn ở màn dạo đầu

Làm sao để tăng ham muốn ở nữ ? Màn dạo đầu chất lượng trước khi vào cuộc yêu là bước đầu tiên để đánh thức ham muốn của nữ giới. Bạn nam hãy thực hiện những động tác vuốt ve, những nụ hôn nồng cháy, kích thích vùng nhạy cảm, các điểm g của phụ nữ bằng lưỡi và tay thật nhẹ nhàng và uyển chuyển. Cách tăng ham muốn cho nữ giới là hãy thực hiện bước dạo đầu thật hoàn hảo sẽ làm  chị em muốn được “yêu” ngay lập tức.

cách tăng ham muốn cho nữ giới
Hãy tập trung và làm nàng thỏa mãn ở màn dạo đầu

Rèn luyện sức khỏe là cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ

Làm sao để tăng ham muốn ở nữ giới? Cách tăng ham muốn cho nữ giới là tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày: chạy bộ, bơi lội, yoga,…là những cách rèn luyện thân thể và sức bền của phụ nữ. Rèn luyện thể lực sẽ giúp lưu thông khí huyết từ đó sẽ giúp khắc phục tình trạng giảm ham muốn của phụ nữ. Tập thể dục còn có tác dụng cân bằng cân nặng, giữ dáng cho phụ nữ.

Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ không khó để thực hiện nhưng cần cả hai cùng tinh té nhẫn ra và cải thiện. Mọi người cần phải quan tâm đến các cách này để giúp cho việc sinh hoạt tình dục trở nên trơn tru và thăng hoa hơn. Bác Sĩ Sinh Lý chúc các bạn có đời sống tình dục viên mãn nhé!

Bài viết hay! Bấm "Chia sẻ" cho bạn bè:
@2020 Website thuộc bản quyền của Bacsisinhly.net. Chuyên chia sẻ về kiến thức sinh lý tại Việt Nam. Mọi thông tin trên website đều mang tính tham khảo. Các biện pháp điều trị đều phải được chuẩn đoán trực tiếp từ Bác sĩ.