Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông hiệu quả nhanh chóng nhất

Nhu cầu sinh lý trong một mối quan hệ luôn là điều cần thiết để duy trì và gắn cho các cặp đôi. Tuy nhiên, nhiều nam giới có ham muốn quá độ khiến chị em phụ nữ không thể đáp ứng nổi. Điều này không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới mà còn khiến các chàng tìm “mối” khác để thỏa mãn dục vọng của mình làm đổ vỡ mối quan hệ. Vậy có cách làm giảm ham muốn ở đàn ông không? Theo dõi bài viết để biết chi tiết

Nguyên nhân nam giới ham muốn quá độ

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến nam giới có ham muốn cao được các chuyên gia nhắc đến như:

Cơ thể mất kiểm soát lượng hormone testosterone: loại nội tiết tố sinh dục này đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong vấn để hưng phấn và ham muốn tình dục ở nam. Một khi cơ thể sản sinh quá nhiều cũng đồng nghĩa với việc nam giới sẽ ham muốn quá độ và kiểm soát được và mong muốn được quan hệ nhiều hơn.

Nguyên nhân gây ham muốn quá độ

Thường xuyên xem nhiều phim khiêu dâm và “tự sướng”: Đây cũng là một nguyên nhân dẫn đến việc nam giới có ham muốn cao. Một khi xem phim người lớn quá độ sẽ dẫn đến chuyện nghiện làm tình do yếu tố cảm xúc hưng phấn tại não bộ tác động.

Sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nam: Đây cũng là một lý do phổ biến khi nam giới ham muốn quá độ. Các loại thuốc này rất phù hợp cho người bị suy giảm ham muốn sử dụng, tuy nhiên nếu nam giới có thể trạng bình thường và không bị các triệu chứng như yếu sinh lý thì không nên dùng. Vì chúng sẽ khiến cơ thể luôn trong trạng thái kích thích và mong muốn được làm tình.

Tác hại của việc nam giới ham muốn quá cao

Một khi việc ham muốn quá cao và kéo dài sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe:

  • Nghiện thủ dâm nếu như đối phương không đáp ứng đủ để thỏa mãn dục vọng cho nam giới. Một khi “tự sướng” quá nhiều sẽ đem lại hàng loạt các tác hại đến sức khỏe về sinh lý nam như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hay tinh trùng loãng, …
  • Gây ảnh hưởng đến tâm lý: nếu không được thỏa mãn dục vọng, cơ thể nam giới sẽ thường xuyên nghĩ đến chuyện ấy và họ không thể tập trung vào công việc. Điều này rất dễ dẫn đến stress mệt mỏi.
  • Gây ra nhiều hành vi sai trái: Hiện nay báo chí đưa tin rất nhiều trường hợp có hành vi tình dục sai trái đồi bại ảnh hưởng đến đạo đức và nhân cách con người. Tất cả những hành vi này đều bắt nguồn từ sự ham muốn dục vọng quá độ không thể kiểm soát được.

Tác hại của việc ham muốn quá độ

Có thể thấy, việc ham muốn quá độ đem lại rất nhiều tác hại cho nam giới. Vậy đâu là cách làm giảm ham muốn ở đàn ông hiệu quả nhất?

Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông bằng cách sử dụng thực phẩm

Đối với nam giới mong muốn giảm hưng phấn tình dục cần nên sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng làm giảm khả năng sản sinh testosterone trong cơ thể như:

  • Cảm thảo, rau răm, bạc hà: đây là những thực phẩm top đầu mà nam giới nên sử dụng để làm giảm ham muốn tình dục hiệu quả.
  • Bổ sung các sản phẩm từ sữa, phô mai, hay tinh bột trong thực đơn ăn uống hàng ngày để làm giảm ham muốn.
  • Sử dụng rượu, bia để kiểm soát khả năng ham muốn lúc cần thiết. Lưu ý, không nên dùng quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông

Ngoài ra cũng nên lưu ý tránh sử dụng các loại thực phẩm làm tăng cường sinh lý nam như:

  • Các loại hải sản như hàu biển, tôm, cua vì chúng chứa rất nhiều hàm lượng kẽm làm tăng hàm lượng testosterone cho cơ thể.
  • Tương tự nam giới cũng tránh dùng các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê
  • Các loại rau xanh như bông cải xanh, cần tây, rau chân vịt có chứa rất nhiều chất tăng cường ham muốn vì vậy cần tránh ăn những loại thực phẩm này.
  • Các loại trái cây không nên sử dụng: chuối, cam, dưa hấu, sung, lựu, …

Giúp bản thân bận rộn là cách làm giảm ham muốn ở đàn ông

Cách làm giảm ham muốn này khá hiệu quả. Một khi bản thân bận rộn hơn, suy nghĩ sẽ phân tán cho nhiều hoạt động khác, như vậy sẽ tránh nghĩ đến các vấn đề tình dục từ đó làm giảm đi ham muốn cho nam giới.

Một số các hoạt động nên làm như gia tăng khối lượng công việc, tập luyện thể dục nhiều hơn, tham gia nhiều hoạt động tập thể để bản thân không nhàn rỗi.

Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông

Tránh các hoạt động liên quan đến tình dục

Các hoạt động tình dục cần tránh như không xem phim có cảnh nóng, hạn chế hoặc bỏ thói quen xem phim khiêu dâm. Bên cạnh đó, giảm tần suất thủ dâm để hạn chế đi việc ham muốn quá nhiều.

Cách làm giảm ham muốn ở đàn ông là không dùng thuốc sinh lý nam

Những loại thuốc này hỗ trợ rất tốt cho nam giới gặp phải tình trạng bị yếu sinh lý, suy giảm ham muốn. Tuy nhiên, với đàn ông hưng phấn quá độ thì cần tránh xa và không sử dụng những loại thuốc này. Một khi sử dụng sẽ dẫn đến khả năng mất kiểm soát hành vi của bản thân.

Sử dụng các loại thuốc làm giảm ham muốn

Một số loại thuốc sau sẽ giúp bạn làm giảm được sự ham muốn quá mức:

  • Thuốc điều trị bệnh tuyến tiền liệt có thành phần giúp làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể.
  • Thuốc điều trị tim mạch, tăng huyết áp có tác dụng đến thận sẽ làm giảm ham muốn, tuy nhiên không nên sử dụng nhiều
  • Thuốc an thần giúp cơ thể, tâm trí bình tĩnh để kiểm soát lại bản thân

Có thể thấy tình trạng ham muốn quá độ gây ra nhiều ảnh hưởng lớn đối với nam giới. @Bacsisinhly hy vọng các cách làm giảm ham muốn ở đàn ông được đề cập trong bài giúp bạn nhanh chóng điều trị được chứng sinh lý này

Bài viết hay! Bấm "Chia sẻ" cho bạn bè:
  •  
  •  
  •  
@2020 Website thuộc bản quyền của Bacsisinhly.net. Chuyên chia sẻ về kiến thức sinh lý tại Việt Nam. Mọi thông tin trên website đều mang tính tham khảo. Các biện pháp điều trị đều phải được chuẩn đoán trực tiếp từ Bác sĩ.