Tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng và đạt khoái cảm thăng hoa

Quan hệ tình dục giúp các cặp đôi thỏa mãn nhu cầu sinh lý bản thân. Đặc biệt, sau mỗi cuộc ân ái thì cơ thể căng tràn sức sống và vui vẻ yêu nhau thắm thiết hơn. Vậy quan hệ nhiều có tăng cân không? Quan hệ nhiều có bị giảm cân không? Đã có nhiều khoa học chứng minh sex để giảm cân, tiêu tan mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Nếu duy trì tình dục đều đặn và đúng cách, chị em phụ nữ sẽ có được vòng eo săn chắc thon thả. Bài viết sẽ giới thiệu các tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng mà các cặp đôi không nên bỏ qua.

Quan hệ có thật sự giúp giảm mỡ bụng

Nhiều người thắc mắc liệu quan hệ nhiều có bị giảm cân không? Theo các nhà khoa học nghiên cứu, quan hệ tình dục cũng là một hoạt động thể lực. Cuộc ân ái sẽ có nhiều tư thế, cơ thể vận động lặp đi lặp lại và tiêu tan năng lượng. Đây được xem như bài tập thể dục đặc biệt giúp cơ thể đốt cháy lượng calo trong người rất nhiều. Lượng Calo khi mất đi đồng nghĩa với lượng mỡ thừa cũng tiêu tan phần nào.

Tư thế quan hệ kiểu ngồi

Tùy thuộc vào cơ địa từng người, các bộ phận khác nhau trên cơ thể sẽ giảm mỡ. Sẽ có người vùng bụng giảm mỡ đầu tiên, cánh tay, mông, đùi,… Theo nhiều nghiên cứu của Laurel House tại Anh cho rằng: Sex để giảm cân và làm các vùng cơ trên cơ thể thêm săn chắc. Cường độ hoạt động tình dục cao sẽ đẩy mạnh nhịp tim và tiêu tan mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là vùng eo.

Các tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Để có được vòng eo săn chắc, các cặp đôi cần áp dụng đúng các tư thế giảm mỡ bụng. Không chỉ giảm mỡ bụng thành công, tư thế đúng còn giúp cả hai có thêm nhiều cảm giác thăng hoa. Các tư thế giúp giảm căng thẳng, tránh stress và tăng cường xúc cảm của cả hai. Do đó, đừng chần chừ mà hãy cùng người ấy luyện tập các tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng sau đây nhé.

Tư thế quan hệ kiểu ngồi

Một trong những tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng tốt nhất đó là kiểu quan hệ ngồi. Nếu ai còn thắc mắc quan hệ nhiều có bị giảm cân không? Thì câu trả lời chắc chắn là có nếu áp dụng đúng tư thế này:

  • Quan hệ kiểu ngồi đòi hỏi bạn tình cần kết hợp nhịp nhàng các nhóm cơ vòng 2 và vòng 3. Do đó, đây là tư thế cũng là bài tập cực tốt để giúp phát triển cơ vùng hông và mông.
  • Tìm ra góc độ quan hệ tình dục phù hợp, cuộc yêu sẽ trở nên thăng hoa khi chạm đúng điểm G kích thích. Sex để giảm cân và cũng tìm được những cảm xúc thăng hoa.

Tư thế quan hệ kiểu ngồi

Tư thế quan hệ kiểu nghiêng để giảm mỡ bụng

Nếu các cặp đôi đã chán chường với tư thế quan hệ ngồi thì có thể lựa chọn kiểu nghiêng. Theo khảo sát, tư thế này là lựa chọn đem lại nhiều khoái cảm và các cặp đôi cũng ưa thực hiện nhất. Làm tình kiểu nghiêng sẽ mang lại nhiều khoái cảm hơn trong đời sống.

Tư thế quan hệ kiểu nghiêng để giảm mỡ bụng

  • Khi đang làm “chuyện ấy”, nữ giới nên plank nằm nghiêng và để phần bụng dưới chạm vào chàng. Do đó, đây là tư thế tốt nhất để tiêu tan mỡ thừa vùng bụng.
  • Qua quá trình chuyển động nhịp nhàng khi quan hệ, sẽ tác động trực tiếp giúp đánh tan mỡ bụng.

Tư thế quan hệ kiểu đứng giúp giảm mỡ

Có vẻ như rất ít cặp đôi sex tư thế đứng bởi vì mệt mỏi. Tuy nhiên, đây là tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng cực nhanh chóng.

Tư thế quan hệ kiểu đứng giúp giảm mỡ

  • Đây là tư thế đem lại nhiều khoái cảm nhất cho các cặp đôi. Thêm nữa, khi quan hệ kiểu đứng sẽ giúp tác động trực tiếp lên vùng bụng nhờ ma sát. Do đó, quá trình giảm mỡ bụng rất nhanh chóng.
  • Tư thế giúp chị em phụ nữ tiêu tan 51 calo mỗi phút.

Tư thế quan hệ kiểu đứng giúp giảm mỡ

Đối với tư thế quan hệ kiểu đứng, để có thể đưa dương vật vào sâu âm đạo thì chàng trai cần có cậu nhỏ to dài. Các anh chàng có dương vật khiêm tốn nên bổ sung các loại thuốc tăng kích cỡ dương vật để cải thiện. Cậu bé to dài mới có thể đẩy lún cát khiến cô nàng khóc thét.

Tư thế làm tình kiểu “ôm ấp”

Tư thế yêu kiểu “ôm ấp” cũng là một cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả trong đời sống tình dục. Đây chỉ là tư thế quan hệ cơ bản nhưng lại có nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Những đặc điểm của tư thế ôm ấp khi ân ái như sau:

  • Chính là tư thế đòi hỏi nữ giới ngồi trên đàn ông, gác một chân lên chân chàng trai. Tuy sẽ chật chội nhưng sẽ là kiểu quan hệ tình dục giảm mỡ bụng nhanh chóng.
  • Tư thế làm tình kiểu ôm ấp sẽ tác động trực tiếp đến các nhóm cơ vòng 2 cực kỳ hiệu quả. Thêm nữa sẽ giúp tăng cường sức dẻo dai cho cả hai và giảm mỡ bụng tốt nhất.
  • Để nâng cao sự săn chắc cho vòng eo, các cặp đôi nên áp dụng tư thế này thường xuyên.

Tư thế làm tình kiểu “ôm ấp”

Tư thế yêu kiểu “cưỡi ngựa”

Chắc hẳn đối với những cặp đôi yêu lâu thì tư thế cưỡi ngựa đã vô cùng quen thuộc. Chơi kiểu ngựa sẽ mang đến tác dụng to lớn đó là làm săn chắc vùng bụng.

  • Các cô nàng như được hóa thân thành cao bồi và ngồi cưỡi anh chàng mê mệt. Việc vận động cơ thể, đặc biệt là vòng 3 sẽ giúp ích rất nhiều cho cơ vùng bụng và cơ chậu.
  • Tư thế này có tuần suất rất lớn, giảm mỡ bụng cấp tốc. Duy trì tư thế cưỡi ngựa sẽ giúp bạn có được vòng eo Ngọc Trinh.

Tư thế yêu kiểu “cưỡi ngựa”

Tư thế yêu kiểu doggy

Chắc chắn rồi, Doggy chính là tư thế được nhiều cặp đôi áp dụng nhất. Ngoài những xúc cảm tột cùng mà nó mang lại, đây cũng là tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng được nhiều người biết đến.

Tư thế yêu kiểu doggy

  • Tư thế giúp cho cơ vùng trung tâm: lưng, cơ bụng, xương chậu trở nên chắc chắn hơn. Lượng mỡ thừa vùng bụng sẽ được tiêu tan đáng kể.
  • Thêm nữa, từng nhịp nhấp sẽ giúp cơ vùng mông phát triển, bắp đùi săn chắc và dần khỏe mạnh.

Tư thế làm tình kiểu bế 

Kiểu bế sẽ mang lại khoái cảm tột độ, bởi như được ôm cả cơ thể cô nàng. Tuy nhiên đây là tư thế đòi hỏi người đàn ông có nhiều sức mạnh cơ bắp, có thể nâng cả cơ thể cô gái. Chính vì vậy, đây luôn là tư thế làm tình để giảm mỡ bụng được nhiều cặp áp dụng.

  • Cô nàng sử dụng tay ôm chặt cổ đối tác, hai chân dang rộng và kẹp thật chặt lên cơ thể nam giới. Do đó, cứ mỗi phút quan hệ, cơ thể sẽ tiêu tan 67 calo.
  • Với tư thế này, cả hai người sẽ đối mặt với nhau và giúp khoái cảm được dâng tràn. 

Tư thế làm tình kiểu bế 

Với những chia sẻ về các tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng, hy vọng sẽ giúp các cặp đôi hiểu thêm và cách làm tình mang lại lợi ích to lớn này. Vừa đạt khoái cảm tột độ, vừa tiêu tan mỡ bụng sẽ là điều tuyệt vời nhất cho cả hai.

Bài viết hay! Bấm "Chia sẻ" cho bạn bè:
@2020 Website thuộc bản quyền của Bacsisinhly.net. Chuyên chia sẻ về kiến thức sinh lý tại Việt Nam. Mọi thông tin trên website đều mang tính tham khảo. Các biện pháp điều trị đều phải được chuẩn đoán trực tiếp từ Bác sĩ.